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Alimentos ricos en hierro
Legumbres Caballero on Twitter: "Beneficios de las lentejas: 🌱 Contienen muy pocas calorías y son muy nutritivas. 🌱 Protegen el sistema nervioso, debido a su contenido en vitaminas del grupo B. 🌱
Fischel - Las legumbres, al tener hierro y vitamina C simultáneamente, son una opción ideal en casos de anemia. ¿Comés legumbres frecuentemente? | Facebook
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